Unser Rücken ist ein ausgeklügeltes System und enorm stabil.
Unsere Wirbelsäule ist wie ein doppeltes „S“ geschwungen. Sie besteht aus Knochen, Bandscheiben und Bändern. Sie ist sehr beweglich und belastbar.
Unsere Wirbelsäule ist von vielen großen und kleinen Muskeln umgeben. Die kräftigen Muskeln schützen und stabilisieren unseren Rücken bei allen Bewegungen. Schon geringe Anspannungen von Bauch- und Rückenmuskulatur machen unsere Wirbelsäule sehr stabil. Mit Unterstützung der Muskeln können wir ohne Schaden große Lasten bewältigen. Regelmäßige Bewegung ist ein gutes Training und hält Ihre Muskeln fit und leistungsfähig!
Es ist sehr schwierig, den Rücken ernsthaft zu schädigen!
Natürlich kann es immer wieder einmal zu Rückenschmerzen kommen. Jene treten meist dann auf, wenn der Rücken einmal „nicht in Form“ ist, und kommen von vorübergehenden Störungen der beweglichen Teile der Wirbelsäule, den Muskeln, Bändern und/oder kleinen Gelenken.